ホームおすすめ健康レシピ里芋の炊き込みご飯 里芋の炊き込みご飯 材料（2人分） 里芋の炊き込みご飯 里芋小2個 米1合 だし汁180ml みつば適量 A 薄口しょうゆ 大さじ1 酒 小さじ1 作り方 米は研いでざるにあげ、里芋は皮をむき食べやすい大きさに切る 炊飯釜に米とＡを入れ、だし汁を１合の目盛りまで注ぎ軽く混ぜる ②の上に里芋をまんべんなくのせて炊飯器で炊く 炊きあがったら器に盛り、お好みでみつばを切って飾る 栄養成分（１人分あたり） カロリー 293kcal たんぱく質 6.1g 脂質 0.8g 炭水化物 65.6g 塩分 1.6g おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物