ホームおすすめ健康レシピ枝豆チーズ蒸しパン 枝豆チーズ蒸しパン 材料（4個分） 枝豆チーズ蒸しパン 枝豆（皮つき）120ｇ トッピング用枝豆3房 砂糖15ｇ 薄力粉100ｇ ベーキングパウダー小さじ１強 サラダ油大さじ１ 粉チーズ大さじ３ 塩少々 作り方 薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。 枝豆は塩を加えた熱湯で４分程度好みの硬さになるまで茹で、水にさらしてから豆を取り出し薄皮を剥く。 トッピング用の枝豆を数粒取り分けておく。 トッピング用の枝豆を数粒取り分けておく。 砂糖と枝豆に半量程度の牛乳を加えてミキサーやフードプロセッサーなどでペースト状にする。 ③にサラダ油、残りの牛乳、粉チーズ、塩、①を順番に加えながらその都度混ぜ合わせる。 カップに④を８分目まで流し入れ、トッピング用の枝豆を飾り15分程度蒸して器に盛る。 栄養成分（１人分あたり） カロリー 181kcal たんぱく質 7.1ｇ 炭水化物 26.8ｇ 塩分 0.5ｇ おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物