ホームおすすめ健康レシピ抹茶ヨーグルトプリン 抹茶ヨーグルトプリン 材料（4人分） プレーンヨーグルト200g 抹茶小さじ２（3.5ｇ） 牛乳150ｍl グラニュー糖50ｇ ぬるま湯（抹茶用）大さじ１ 粉ゼラチン５ｇ ぬるま湯（粉ゼラチン用）大さじ１ ゆで小豆大さじ２（50ｇ） 粉ゼラチン10g 水100ml レモン汁10ml 作り方 抹茶をぬるま湯で溶く。 鍋に牛乳とグラニュー糖を入れ火にかけ、グラニュー糖を溶かす。 ボールに溶いた抹茶を入れ、ヨーグルトを少しずつ入れて混ぜる。そこに②を入れて混ぜる。 粉ゼラチンをぬるま湯で溶く。 ③に溶かしたゼラチンを入れてよく混ぜ、氷水をあてながらトロミを付け、器に流し入れる。 冷蔵庫で冷やし固め、仕上げにゆで小豆をのせる。 栄養成分（１人分あたり） カロリー 139kcal たんぱく質 5.0ｇ 脂質 2.5ｇ 炭水化物 24.7ｇ 塩分 0.1ｇ おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物